간단한 당뇨병 식사 계획(이것을 잊지 마세요!)
안녕하세요 남폴즈입니다!! 더워서 음식 준비하기가 너무 귀찮습니다. 누가 내 입맛에 맞는 밥을 지어주면 좋을 텐데. 당뇨를 관리한다면 당뇨식단은 필수! 챙겨먹는건 기본중에 기본! 그렇기 때문에 균형 잡힌 식단이 당뇨병에 매우 중요합니다. 당뇨병을 위한 좋은 식단 계획은 1) 건강하고, 2) 영양학적으로 균형이 잡혀 있고, 3) 지속 가능해야 합니다. 정말 중요한 질병이라 식습관을 바꿔야 합니다. 그래서 간단한 당뇨식단표를 … Read more