갱년기 때문에 우울증이 있는 경우
오랫동안 함께 일했던 선배님은 갱년기를 겪고 나니 언제 어떤 문제가 생길지 걱정이 되어서 더 우울해진다고 하더군요. 가끔 TV에서 관련 프로그램이 방영될 때 나도 모르게 리모컨을 쳐다보고 있는 자신을 발견할 때가 있다. 어떻게 관리하라고 나와 있는지 확인하고, 어떤 방법을 써야 할지 알아봅니다. 실제로 시도해 볼 수 있을지 궁금하고 걱정도 되었어요. 일반적으로 대부분의 사람들이 우울하다고 들었습니다. 어느 … Read more