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안녕하세요 고잔동 PT아이언짐 입니다. 2월의 첫 금요일이에요!! 오늘은 주말이니까 모두들 행복하세요!! 오늘은 고잔동 PT아이언짐 복근운동 B코스 입니다. 탄력있고 탱탱한 뱃살을 위해 매일 복근운동을 하시는 아이언짐 회원님들께 감사드립니다. 쉴 수가 없는 블로그네요!! 감사합니다!! 1. 다리 사이에 공간을 만들고 만세 동작을 시작합니다. 2. 낚시하듯 팔로 반원을 그리며 크게 올라옵니다. 일반 크런치에 비해 장점은 목에 부담을 덜 주고 … Read more

순수하고 세심하게 포장된 느낌이 느껴지는 이 제품은 르주르 퓨어 베이비 세트입니다. 출산준비물품 리스트 작성시 필수품인 아기 손수건, 담요 세탁에 탁월한 제품입니다. 르주르 퓨어 베이비 세트 (무향) 임신선물이나 출산선물로 많이 찾는 제품이라 포장에도 신경을 많이 쓴 것 같아요. 포장도 너무 예뻐서 선물을 다시 포장하지 않아도 되더라구요. 르주르 유아세제는 고순도 순수 비누분말을 사용하여 세정력과 헹굼력이 강력하다고 합니다. … Read more

오늘은 2024년 2월 예·적금 금리 비교 포스팅입니다. 2024년 2월 1일 기준 저축은행 평균 예금 금리를 보면, 1년 정기예금 금리는 2023년 12월 초 대비 0.14%p 하락해 3.82%. 녹음되었습니다. 정말 떨어지고 있어요. 저축은행뿐만 아니라 1급 금융기관에서도 예금 금리가 하락했다는 뜻이다. 아울러 저축은행과 주요 금융기관의 예·적금 금리도 전월과 거의 같았다. 우대금리를 포함해도 1위 금융기관 예금은 더욱 늘었다. 출처 … Read more

만나서 반가워요. ^^대구산림한방병원 원장님께 인사드립니다. 이 글을 읽고 계신 분들은 아마도 본인이나 부모님의 건강관리를 위해 대구남구요양병원을 알아보고 계시리라 생각합니다.” 그래도 옆에서 보시면 마음이 편하실 것 같아요… “상담할 때 자주 듣는 이야기인데 들을 때마다 마음이 아프네요… 아픈 사람을 돌보는 게 훨씬 마음이 편해질 것 같아요. 내 옆에 부모님. 그러나 암 수술 후 간병 비용은 크며, 보호자의 … Read more

해가 바뀌면서 많은 사람들이 관심을 갖는 것 중 하나가 연봉 인상률과 실제 급여액이다. 저도 올해 연봉 나오자마자 2024년 연봉실제 연봉표도 확인했던 것 같아요. 많은 사람들이 쉽게 확인할 수 있도록 최저임금부터 시작해서 깔끔하게 정리해보자. 나는 그것을 할 거 야. 2024년 최저임금은 얼마인가요? 2024년 최저임금은 시간당 9,860원이다. 이는 전년(9,620원) 대비 2.5% 증가한 금액이다. 지난 정부 때 최저임금이 … Read more