우리집 옥상에 하얀 민들레가 많이 피어서 어디가 좋은지 궁금했어요.
1 면역력 강화에 도움을 줍니다. 면역력이 떨어져 쉽게 생기는 감기 예방에 좋다고 합니다. 2 눈 보호에 좋습니다.
3 간 건강에 도움 간세포 재생과 건강 증진에 큰 도움이 된다고 한다 4 위장병 개선 각종 미네랄과 비타민 성분이 풍부해 위염, 장염 등 각종 위장병 예방과 개선에 좋은 효과가 있다고 한다 5 염증 제거 이펙터필, 루테올린 등의 성분은 염증을 일으키는 물질을 제거하여 항염 작용을 하여도 좋은 효과가 있다고 합니다.
6 기관지 건강에 도움 흰민들레는 가래 배출을 돕고 기관지를 맑게 하는 효능이 있다고 한다. 흰 민들레의 효능이 매우 도움이 된다고 합니다. 8 해독에 좋다.
9 항산화 효과 흰 민들레의 플라보이드, 폴리페놀 등 뛰어난 항산화 성분은 체내 활성산소를 제거하는 항산화 작용을 한다고 합니다. 민들레 제거에도 효과가 있는데 열로 인해 소변 활동이 원활하지 않을 때 좋은 효과가 있다. 흰 민들레에는 많은 이점이 있지만 부작용도 있습니다. 등이 나타날 수 있다고 한다 #흰민들레 #흰민들레효능
