붓기를 줄이는 데 도움이 되는 많은 허브가 있습니다. 이들 중 일부는 다음과 같습니다. Bromelain: 이 효소는 파인애플에서 발견되며 천연 항염증제입니다. 보충제로 복용하거나 영향을 받는 부위에 국소적으로 바를 수 있습니다. 강황: 이 향신료에는 강력한 항염증 특성을 가진 화합물인 커큐민이 포함되어 있습니다. 보충제로 섭취하거나 음식에 첨가할 수 있습니다. 생강: 생강은 보충제 형태로 섭취하거나 음식에 첨가할 수 있는 또 다른 항염증제입니다. 일정: 이 허브에는 항염증 및 상처 치유 특성이 있습니다. 영향을 받는 부위에 국소적으로 적용할 수 있습니다. 카모마일: 이 허브는 항염증 및 진정 효과가 있습니다. 차 형태로 섭취하거나 영향을 받는 부위에 국소적으로 바를 수 있습니다. 붓기를 줄이는 데 도움이 되는 많은 허브가 있습니다. 여기에는 강황, 생강, 유향이 포함됩니다. 붓기에 전통적으로 사용되는 다른 많은 허브가 있습니다. 일반적인 예는 다음과 같습니다. 생강: 생강은 항염증 특성이 있는 일반적인 주방 향신료입니다. 생으로 먹거나, 말리거나, 가루로 만들거나, 추출물로 섭취할 수 있습니다. 심황: 심황은 강력한 항염 작용을 하는 또 다른 향신료입니다. 인도 요리에 자주 사용되며 신선하거나 건조하거나 갈 수 있습니다. 고추: 고추에는 캡사이신이라는 화합물이 함유되어 있어 항염 작용을 하는 것으로 나타났습니다. ASCII: ASCII는 염증을 감소시키는 것으로 밝혀진 지방산입니다. 생선 기름 및 기타 보충제에서 발견됩니다. 허브는 일반적으로 지시대로 사용하면 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 새로운 보충제를 시작하기 전에 항상 의료 전문가와 상의하는 것이 중요합니다. 특히 질병으로 고생하시거나 다른 약을 드시는 분들은 안면비대칭, 어깨충돌증후군, 테니스엘보우, 쇼파비하인드, 대구달성, 대곡, 경산, 의령, 달서구, 송현, 달성군, 월촌, 화원, 성서산업단지, 계명대학교, 대구달성군, 문경, 감삼동, 청도 등에서 상담을 많이 하십니다. 외과 치료 및 소화 불량.
