생강 효능 부작용 생강차 말린 생강 Pingjiang 생강 추출물
지금은 겨울이라 그런지 생강차를 즐겨 마시는 편인데, 몸을 따뜻하게 하는 차로는 생강을 음식에 넣어 먹거나 생강청에 끓여서 생강차를 만들거나, 아래로 내려서 끓여서 마시기도 한다.
생강의 효능: 생강차의 효능: 말린 생강의 효능 Pingjiang Ginger Extract
1. 감기 예방 생강에는 감기와 독감에 좋은 항생물질이 들어 있으며, 진저롤과 쇼가올은 몸을 따뜻하게 하여 감기 예방에 도움을 줍니다. 생강차를 규칙적으로 섭취하면 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 천연 소화제 진지마이라는 소화 효소가 들어 있어 소화 불량과 더부룩함을 돕고 위액을 자극하여 소화를 돕습니다. 뇌 건강 생강은 기억력 회복과 뇌세포 보호에 도움을 주어 뇌 관련 질환을 지연시키거나 예방하는데 도움이 됩니다. 1:1 비율. 생강의 부작용 : 생강차의 부작용은 어차피 적당히 먹어야 하지만 너무 많이 먹으면 위점막에 자극을 주므로 너무 많이 먹지 않는 것이 좋다.