모르시나요? 날씨가 갑자기 많이 추워졌죠? 요즘은 집에서 매일 핸드폰만 보고 있는 것 같아요. 블루라이트 필터를 아무리 켜도 눈이 너무 피곤해요… 눈이 피곤하면 머리도 아프고… 내부주기의 연속이네요 (저만 그런가요…?)
이런 분들을 위해!! 오늘은 눈 건강에 좋은 혈을 가지고 왔습니다. 블루베리, 당근, 아로니아 등 눈에 좋은 음식이 많다는 이야기를 많이 들었습니다. 경혈을 누르고 마사지하면 바로 시원하고 상쾌한 느낌을 받으실 수 있어요! !!
눈 건강을 위해!_!
① 여혈혈 : 눈의 건조증, 눈의 피로에 효과 ② 순혈혈 : 편두통, 피부탄력, 현기증, 피부톤 개선에 효과 ③ 찬죽혈 : 피부탄력, 눈꺼풀수종, 두통, 어지러움에 효과 ④ 정명혈 : 눈의 피로, 눈의 피로 해소에 효과 백내장, 부기와 독소, 얼굴 크기 감소
손이나 지압봉을 이용하여 위의 경혈을 약 5초간 천천히 부드럽게 눌러주세요. 누를 때 눈썹 안쪽에서 바깥쪽으로 냉죽점 -> 요점 -> 태양점을 따라 천천히 마사지해 주셔도 됩니다.
다들 눈 건강 조심하세요!!
